Что такое когнитивная психология

Когнитивная психология используется не только для того, чтобы помочь вам лучше понять свой разум, но и для лечения людей. Те, у кого есть проблемы с памятью, травмы головного мозга или другие расстройства, влияющие на мышление, могут извлечь пользу из когнитивной психологии. Одним из таких примеров являются проблемы с вниманием. Когнитивные психологи знают, почему мозг фокусируется на одних объектах, а не на других. Когнитивный психолог может помочь вам понять, как вы можете сосредоточить свое внимание на том, что требует этого внимания. Рассмотрим подробнее, что такое когнитивная психология.

Что изучает когнитивная психология?

В вопросе понимания дисциплины важно разобраться, что изучает когнитивная психология. Когнитивная психология — это изучение высших психических процессов, таких как внимание, использование речи, память, восприятие, решение проблем и мышление. Изучение этой растущей области может быть чрезвычайно полезным, поскольку затрагивает множество других дисциплин.

Что является предметом исследования ?

Когнитивная психология изучает процессы получения, хранения, обработки и использования информации. Как правило, эти процессы лежат за гранью сознательного. Психологи обращаются к бессознательному.

Что относится к когнитивным функциям в психологии?

Когнитивная психология — это когнитивная наука, занимающаяся изучением психических процессов человека и их роли в мышлении, чувствах и поведении. Исследования направлены на понимание того, как люди воспринимают, запоминают, воображают, думают и творят. Данная область также стремится понять, как работают такие вещи, как память, внимание, решение проблем и язык. Что относится к когнитивным функциям в психологии: речь, память, мышление, сенсорное восприятие.

Почему когнитивной психологии можно доверять?

Когнитивная модель изучения связана с экспериментом, то есть сведения получают эмпирическим путем, а не простым наблюдением. К этому относится и понимание того, что значит когнитивный в психологии. Когнитивный означает «знание» или, как было указано выше «эксперимент». Целью эксперимента является формирование математически точной формулы мышления. Таким образом, мы получаем исследования с доказательной базой. К приверженцам данной модели относятся такие именитые психологи, Джордж Миллер и Карл Прибрам.

Чем полезна ?

Многие типы психологов могут помочь вам улучшить себя и решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Вы можете посетить клинического психолога, психолога-консультанта или психолога-педагога, все зависит от ваших конкретных потребностей — и есть много других типов, включая когнитивных психологов. В этом разделе мы обсудим преимущества когнитивной психологии.

  • Дегенеративные заболевания головного мозга. Деменция, такая как болезнь Альцгеймера, может вызвать у мозга проблемы с памятью и другими когнитивными функциями. Деменция может потребовать, чтобы пациент постоянно находился под чьей-то опекой. Хотя не существует лекарства или способа остановить деменцию, когнитивная терапия может замедлить симптомы и позволить пациенту жить самостоятельно дольше. Психолог может использовать методы улучшения памяти, чтобы помочь людям с деменцией помнить людей, места и вещи.
  • Проблемы психического здоровья. Есть много проблем с психическим здоровьем, которые может лечить когнитивная терапия. Например, негативные мысли могут усугубить депрессию и тревогу. Может быть трудно научить мозг думать более позитивно. Некоторые формы терапии призваны помочь в этом процессе.
  • Неспособность к обучению. У некоторых людей есть проблемы с обучением. Это может быть связано с неспособностью вспомнить информацию или неспособностью сосредоточиться, среди других причин. Когнитивный психолог помогает тем, у кого проблемы с обучаемостью, улучшить свое внимание и найти способы обучения с учетом. Неспособность к обучению не делает вас глупым. Наоборот, это означает, что вы учитесь не так, как другие люди, и вы должны найти для себя наилучший способ обучения.

Выводы

Область психологии сильно изменилась за последние несколько десятилетий. До того, как когнитивная психология взяла верх, существовали и другие подходы к выяснению того, как работает разум, например, психоанализ. Психоанализ побуждал пациентов рассказывать о своем прошлом, чтобы попытаться выяснить свое текущее поведение. Это было полезно, но не помогало объяснить, как люди думают и как негативные паттерны могут причинить вам психический вред.

Если говорить, что такое когнитивная психология простым языком— это форма терапии, которая может лечить депрессию, тревогу и множество других психических расстройств. Она работает путем выявления негативных эмоций и мыслей, а затем заменяет их более позитивными и мотивационными мыслями.

17.07.2023Навыки
Смотрите также
ТехнологииБизнес
ИИ в производственных процессах
Узнайте, как искусственный интеллект способствует цифровизации производственных процессов, оптимизации цепочек поставок и повышению эффективности работы на различных этапах производства.
НавыкиБизнес
Методы разработки новых продуктов

Над любым приложением работают программисты, дизайнеры, тестировщики, то есть команда (или несколько) специалистов.  Для выстраивания, упорядочивания внутренних рабочих процессов применяют принципы и методы коллективной разработки программных продуктов.

НавыкиКарьера
Закон Мерфи
С существованием закона Мерфи сталкивался каждый. Он способен повлиять на человека в любой день и в любой сезон, в пути, дома или даже во сне. Это «из-за» него мы опаздываем, бьем посуду, случайно ошибаемся в спешке, когда делаем что-то новое.
ТехнологииЗдоровье и баланс
Методы и будущее биохакинга: навстречу бессмертию и нанотехнологичным телам
Расскажем о передовых методах биохагинга (любые мероприятия для улучшения качества работы организма): нейростимуляция мозга, соблюдение диеты и нанороботы в человеке.